Oggi mi sento abbastanza bene. Forse perché sono riuscita a non mangiare niente a pranzo.
Questa mattina ho mangiato della crusca d'avena con un po' di latte. Non l'aveva mai assaggiata ma visto che 3 cucchiai hanno soli 84 cal. ho voluto provarla. Ho fatto una buona sciolta perché sazia molto. Bene bene.
Ieri ho comprato un nuovo libro: "il consuma calorie". Non l'ho preso più che altro per avereuna motivazione in più.
Dopo colazione sono andata a camminare per un'ora. Adoro camminare anche se ultimamente il tempo non lo permette tanto.
Il pranzo l'ho saltato e salterò anche la cena. Vorrei sape saltare tutti i giorni il pranzo visto che sono a casa da sola. Ci proverò ma non assicuro niente.
Ultimamente va tutto da schifo. Una piccola consolazione? Un 8 in educazione fisica. Almeno non sono arrivata al punto di essere talmente grassa da non riuscire a fare ginnastica.

=Yaki=