Buongiorno a tutti!
Sono un po' indietro con gli aggiornamenti ma qui non ho un momento libero e la sera sono stanca morta.
Procede tutto per il meglio: mangio pochissimi carboidrati, solo a colazione per intenderci. La mensa a scuola mi salva perché posso scegliere anche solo la verdura. La cena a volte va bene a volte meno. Qui mangiano tantissimo a cena! Non fa niente almeno non corro il rischio delle abbuffate post-cena.
Facciamo un spacco di movimento. Di questo sono stra felice. Ho fatto un po' di calcoli l'altro ieri ho mangiato attorno alle 1200 dal (OK lasciamo stare che sono un'enormità) poi ho sottratto quella delle camminate (più di 4 ore). Ed ero pure sotto di 15 calorie.
Comunque so che non devo sarà re solo perché le smaltisco. Infatti sto cercando di ridurle piano piano. Oggi vorrei arrivare a 500 massimo.
Ci aggionerò questa sera.
=Yaki=
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